Post Archive by Month: mayo,2016

Saludos al Sol

Saltar de la cama y realizar una rutina de «Surya Namaskar» [Saludo al sol] aportará beneficios increíbles a tu cuerpo, a tu mente y a tu visión del día. Si esto lo convertimos en rutina, la vitalidad y flexibilidad que comienzas trabajar será notada en poco tiempo. Ahora bien, pero, Qué es el saludo al sol? Una vez escuché que el

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