Sobre mi

Jéssica Martínez

Entre nos…

Si me preguntas por mi misma encontrarás que me cuesta un mundo describirme. Se que soy una amante de la naturaleza en cualquiera de sus versiones porque la busco en todo lo que hago desde tiempos remotos. Soy una apasionada por la comunicación, por lo cuál la convertí en mi primera carrera. Por experiencia, creo que el YOGA (dentro y fuera del mat) puede ayudar a transformar vidas en muchos aspectos, es por eso que tomé la decisión de hacerlo mi camino y compartirlo desde la acción.

Trato de que mis prácticas sean amigables, cálidas y amenas, sin mucho protocolo y etiquetas, inyecto dosis de fuerza “humana” a cada persona con la que comparto yoga porque creo ciegamente en ese “Todos podemos lograrlo” pero siempre con respeto y conexión con nosotros mismos. Mi prioridad es que tu practica te llene de bienestar y que crees un vínculo directo con tu interior, porque creo que de allí parte todo.

Mi primera rama fue ViniYoga en Akila Yoga Institute. La característica de esta práctica es centrar la atención en el practicante más que en la técnica, es decir, es un método que se ajusta a la realidad: capacidades, necesidades y objetivos de cada quien. Cada cuerpo es único.

Luego de incursionar en una divertida certificación de yoga para niños, pareja y familia con el Rainbow Kids Yoga, tomé herramientas de coaching personal para una vida saludable con el Institute for Integrative Nutrition. Otra certificación que llevo en el corazón es el Yoga Nidra, exquisita y hermosa forma de meditar. Herramienta poderosa para el cierre de cada sesión.

Cuando algo realmente me apasiona no puedo dejar de adentrarme en sus profundidades y es por ello que me considero una eterna estudiante de lo que elegí como mi estilo de vida.  No hace mucho hice un diplomado de Cultura psico-física en la Universidad de Panamá, enfocado en Hatha Yoga.

Cuando necesito desconectarme de todo, me refugio en el mar practicando mi hobby favorito: el Stand Up Paddle.

Hace un par de años uní ambas disciplinas y encontré una fusión increíble. Luego de estudiarlo, practicarlo, soñarlo y sentirlo decidí ser -y crear- la primera plataforma tipo estudio flotante de Panamá: SupYogaPanama en donde uno el yoga y el stand up paddle llevando a quienes comparten esta practica al contacto directo con la naturaleza. Durante un año fui la única brindando este servicio; hoy en día he sumado a varios instructores/amigos a este sueño.

En resumen, un día después de mucha historia que no contaré aquí solté oficinas, coaching y rutina convencional para convertir a mi vida en una practica “ambulante” como le llamo. Así soy feliz, me encanta llegar a todos lados, ver sonrisas y conectar desde la acción.

Si ves en el menú de arriba podrás encontrar eventos, las sesiones que brindo y sus detalles. En el blog algunas palabras, sentimientos y conocimientos que llegan a mi para ser compartidos. En mis redes @jessikmtnezyoga @supyogapanama fotografías y un poco de lo cotidiano.

Esta página puede ser un buen vínculo para conectar, estoy a solo un teclado de distancia.

Bienvenidos, siempre!

Jéssica

2015 <3


amo el yoga

  • "...Les juro que el yoga es de las mejores cosas he estoy haciendo últimamente, me ayuda a relajarme y estirarme... ...gracias Jéssica por tu vibra y tus palabras mágicas antes y después de la sesión." "...Hoy me atreví a hacer SupYoga con Jéssica, es una mezcla de emociones jajaja diversión, aventura, nervios y equilibrio, pero al máximo 100%" Sara Faretra

  • "No sera una una foto con una hermosa asana de yoga que acompañare con este escrito; me basta con esta simple y sencilla imagen para plasmar un pedacito de todo lo genuino que habita en este hermoso ser! Aqui seguramente esta diciendome algun chistesito para que entienda la dinámica, ya que es una artista de la comunicación, de las palabras y la retórica a la hora de expresar, lo que hace tan amenas y deliciosas nuestras prácticas..." Franccesca Fortuny
     

  • "Me tomó 40 años descubrir los beneficios de yoga. En un mes y medio, no solo estoy empezando a convivir mejor con mi cuerpo, sino que disfruto mejor cosas tan sencillas como respirar y dormir. Gracias Annie y Maytee por animarme y a mi super maestra Jéssica Martínez por todo lo que hemos logrado en pocas semanas" Carlos Rodriguez

  • "Hoy quiero agradecer a mi súper maestra de yoga Jéssica Martínez. No recuerdo el día que comencé a ir a su clase de yoga pero si estoy clara como el agua todos los beneficios y cambios que ha traído en mi vida el practicar yoga. Es una intención diaria y un proceso, no siempre es fácil; pero que me ha hecho ver la vida de una manera diferente" Maytee Zachrisson

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