Sup Yoga

El agua, el Paddleboard (tabla estable de dimensiones mayores a las convencionales), un ancla y tus ganas de desconectarte para conectar más contigo serán tus herramientas. Aquí practicarás posturas de YOGA sobre el Stand Up Paddle que te llevarán de forma muy progresiva a fluir con tu respiración y tus movimientos en un estudio sin límites que te ofrece las mejores vistas.

En esta práctica la conexión y confianza que trabajas contigo mismo es de nivel avanzado, sin embargo, NO necesitas experiencia previa. Aprenderás a entender cada parte de tu cuerpo desde cero y por separado, para luego integrarlo en un solo conjunto que fluye al ritmo de las ondas. Permítete sorprenderte!

Se te proveerá de todo el equipo y se te garantiza “seguridad” ante todo. De hecho, en cada sesión te llevas los “Supessential” que son los qué, cómo, cuándo y dónde del remo sobre la tabla. Principios básicos y experiencia para la práctica del Stand Up Paddle previo a tu sesión de SupYoga y relajación. Para mi lo más importante es tu seguridad y es por ello que me encuentro capacitada para acompañarte en tu experiencia.

Sobre el Stand Up Paddle no solo se trabaja el equilibrio y la fuerza sino también se practica de una forma divertida y relajante en un ambiente inigualable.

Tus mejores aliados para esta práctica son la precisión y sutileza en cada movimiento, también tu concentración. No existe movimiento sin respiración, ni postura sin variación, el equilibrio lo otorga tu paciencia porque el peso del ego lo soltamos en la orilla. Qué es lo peor que puede pasar? que te refresques con el agua, que cabe destacar, es la representación de la purificación y la fluidez.

Desde que comencé a juntar mis dos pasiones hace unos años atrás (el yoga y el Stand Up Paddle) descubrí que era una practica que podía compartir con aquellas personas que de alguna forma sienten la misma pasión o conexión con la naturaleza. Hacer del mar una especie de estudio personal de yoga ha sido todo un reto. SupYogaPanama es un pequeño regalo que he creado para compartir yoga de una forma distinta, y adivinen que? Inició con un sueño que parecía loco e imposible por ser algo nuevo en este País.

Pincha en las letras azules para leer un artículo de Sup Yoga Panamá en la revista Ellas que te dará tips en posturas de yoga sobre el Stand Up Paddle: http://www.ellas.pa/belleza/yoga-sobre-una-tabla-de-surf

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